早朝：ご飯　煮物　納豆　400cal
昼：ご飯　煮物　ささみロール　200cal
おやつ：ﾋﾞｽｺ　人形焼３　220cal
夜：ビール　シークワーサーサワー2　白ワイン　お刺身酢の物蒸し野菜豚肉天ぷらラーメンシャーベット
夜食：枝豆

朝４時ごろ目覚めてお風呂。

ご飯。

なぜよ＾＾；

寝たけど寝たりない><

二日酔いにならなくてよかった。。。

送別会。

気使うな(･ω･`)

ｔさんとｔちゃんに嫉妬（笑）

早々と帰る。

すぐ寝る。

ｔに起こされてまた寝れなくなる。

掃除して頑張ってﾍﾞｯﾄでぼーっと。

何時間寝れたかな。。。

朝：煮物　ササミロール　ご飯　200cal
昼：煮物ササミロール　200cal
おやつ：クッキーﾋﾞｽｺ２袋　300cal
夜：ビール２　緑茶ﾊｲ　

眠い。

昨日11時前には寝たのに

眠い。。。

あごが痛い。。。。

まっすぐ帰るつもりが父とiさん、nさんと飲む！

飲みすぎた><

帰りの記憶があいまい。。。

お父さん大好き。

朝眠いのに起きてかしょＸく。

スーパー行ってお料理して

Ｔが帰ってくるのに過食。

ふぁぁ；；

何もしたくない。

お昼にスタバ行ったらゆっくりできたかな。

うぅぅむ><

朝起きて用意してお出かけ。

ﾁｮｺ高ぁい><

でも量より質だよね。

初めてｼﾞｬﾝﾎﾟｰﾙｴﾊﾞﾝで購入。

うっとり。

楽しみだな＾＾

eggs長蛇の列！

久しぶりにお店で並んだよ。

ｙがいるからすぐだった。

つらいんだよね。

なにかしたいけれどなにもできない。

わたしの存在自体が邪魔になってしまっている。

元気になってほしい。

状況よくなってほしい。

幸せになってほしい。

こういう時

どうすればいいの？

なにができるかな。

朝：ご飯鶏肉人参納豆　400cal
昼：ご飯鶏肉人参大豆（朝昼合わせて0.5合）200cal
おやつ：桜マカロン
夜：シュリンプサンド　ｱｲｽラテ

図書館。

ｔが帰ってくるって。

一人でカフェ。

かしょくしないで済んだ。

よかった。

本当に良かった。

朝：ﾌﾟｰﾙﾌﾗﾝｽ小　鳥のさっぱり煮１　180cal
おやつ：ｽｲｰﾄﾎﾟﾃﾄ130cal
昼：ポール　ﾊﾞｹﾞｯﾄｻﾝﾄﾞ350cal
おやつ：beryクラフティ242cal
夜：生２500calつくねササミごぼうトマトレバー苺ﾓﾝﾌﾞﾗﾝ280cal

昨日買ってもらったポールのﾊﾞｹﾞｯﾄ。

おいしい。

お買い物お買い物

ストールも10ﾊﾟｵﾌで買えた。

さらりな大人ｼｬﾂ。

ｾXｵXﾘ-で交換。

Ｔと待ち合わせ。

お腹いっぱーい><

食べ過ぎたかな；；

花粉がすごくて深夜に目覚める。

寝れない。

朝：お鍋ご飯納豆400cal
昼：玄米ブラン180cal
おやつ：クッキーコーヒー70cal
夜：明太くりーむ2玉　穴子寿司１　カフェモカ　　

昨日お買い物しすぎちゃったかな(･ω･`)

今月早速ﾋﾟﾝﾁ；；

過食してなければ。。。><

なんて、、、関係ないか。

Ｔとご飯。

久々のデート。

楽しいな。

歩いておうちまで。

足痛い。

途中一休み。



お買い物したぁぁぁぃ><

お風呂入って少し寝て

目が覚めてしまう。

お料理して雑誌読んで

寝ようとｺﾞﾛｺﾞﾛ。

何時間寝れたかなｚｚｚ

朝：お鍋　ご飯300cal
昼：ドリア400cal
おやつ：芋タルト150cal
夜：ビール２サラダじゃこおろし

フェイシャル。

気持ちいい。

でも即効性には鍼のほうがいいかな(･ω･`)

ﾀﾞﾗﾀﾞﾗ10時まで。。。

急いで帰って急いで飲んで＾＾；

酔っ払って寝る。

学校関係多いな(･ω･`)

・みんなが院へ行くための授業を取っていて私だけ取り残されていた。
年間の授業料が惜しくて院はやめようと考える。
そういえば私ちゃんと卒業してたのだと気づく。
・高校生時代　ｎと待ち合わせ。路地まで自転車で。


あとなんだっけ。。。

忘れちゃった。

うどんやさんに行って

ﾛｯﾃ→コンビニ→２ｒnd　コンビニ


これで終わりにしたい。

もう嫌だよ。

今日もかしょ。

しんどい。

かろうじて洗濯。

かろうじてお買い物。（スーパーへ）

昨日の脱毛の予約も行けなかった。。。

ふぁぁぁ；；

お買い物行きたかったのに

行けなかった。

だらだら過食。

ｔと飲む。

今日は2回ですんだ。

最近1回のかしょの時間が長い。。。。

だらだらだらだら4時間？6時間？？

完全におかしくなってる。

せっかく顔のむくみが治まってたのにな；；

朝：お鍋
昼：

仕事激務や。。。。

やること忘れてしまう；；

昨日のＴさんに萌え(●´ｪ｀●)

やばぁい(●´ｪ｀●)

お金を入れ忘れてしまった。

昨日食べ過ぎたからちょうどいいかな。

e機嫌悪すぎ。

周りの人にそれ伝えるのやめようよ。。。

いろいろふってるのにそれはないんじゃない？



こっちまで嫌な気分になる。


放置するのが一番いいのかな。

悪い感情を出すってこんなに嫌なことだったんだね。

自分も反省。

みんなが仲良く楽しくHAPPYでいられないと嫌だ。

エゴかな。

hula

1曲終わった＾＾

一人で帰るのが寂しくて

ｲﾀﾘｱﾝﾊﾞﾙへ。

2杯+ｶﾌﾟﾁｰﾉでいい気分。

早く寝よう。

朝：ご飯2杯　納豆　卵　600cal
昼：サラダ200cal　玄米ブラン90cal
フォー162cal　豆サラダ
ﾁｮｺ2箱460cal
かＸしょＸく：おにぎり２　ﾊﾟﾝ　お弁当２　甘いのたくさん

忙しい。

かしょーーーーーーーーーしてしまった（；-；)

Ｙとのお茶がなくなって

忙しくて

ﾁｮｺが止らなくて

家にいたいくらい寒くて

どうしようもなかった。

ほっこりご飯すればよかった；；

せっかく顔がすっきりしてたのにな。。

お風呂でﾏｯｻｰｼﾞ。

蒸し鶏のサラダ300cal
ご飯２杯300cal
昼：グラタン400cal
おやつ：ﾁｮｺ２　60cal
夜：サラダ　レッドアイ２ｼｬﾝﾃﾞｨ１　緑茶杯１　天ぷら　ﾊﾟｽﾀ

おひな祭り。

朝から食べ過ぎたっ><

鍼の痕が消えない。

ぷちぷち。。。

新宿でお取りおきをいろいろ持ち帰る～。

ストール。。。。

かわええ。

どぉしよ><

女の子の会。

楽しい。

みんなかわいいな。

酔っ払って帰宅。

顔がｽｯｷﾘ！！！！

嬉しいな＾＾

朝：納豆ご飯　煮物　350cal
昼：なんちゃってちらし　400cal
おやつ：チーズケーキ２個　200cal SOYラテ120cal
夜：焼酎お湯割り　寄せ鍋　菜の花お浸し　揚餃子　ﾎﾟﾃﾄ　小豆ｱｲｽ180cal

鍼。

いたーーい><

こわい；；

いきなりすごく不安になった。

怖かった。

丸顔はむくみ？

本当に落ちるなら嬉しいな；；

朝：ご飯一口　玄米ブラン90cal
昼：ちらし寿司　角煮　400cal
おやつ：さくらｼﾌｫﾝ300cal
夜：ちらし寿司もどき２杯400cal　煮物200cal　ラテ130cal


生活保護を受けるほど貧しい。

ﾌﾞｻｲｸなわたし。

ｔとの結婚で日本建築のいいおうちで住むことに。

義母さん優しい。

皇族の隠し子であった！

これから訴えるかどうするかの交渉。

いくら積まれるのだろうか。

値踏み。

そんな夢。

仕事が忙しい。

いらいら。

発狂するかと思ったのですたばへ。

うう；；

yoga

３人だけでゆったり。

よかった。

行ってよかった。

朝起きて

いなり寿司を作り

洗い物して洗濯してシャワー。

出かける準備。

なんだかんだ５時間以上居座ったね（笑）

ｙ病んでそうやな><

電話したいのにできなかった。

邪魔かなって。

帰ってサラダ食べてビール飲んで寝る。

掃除して洗濯は天気が悪いからやめ。

グローサリー。

角煮といなり寿司。

過食。

コンビニ。ﾏｯｸ。

ｔが遅くなるって。

帰ってきて争い。

ﾋｽﾃﾘｰなわたし。

気が狂ったと思った。じぶんで。

自分をめちゃめちゃに殴る。

彼もぶたせてもらった。

全然落ち着かなくてやばいと焦って

紅茶を入れる。

やっと冷静に（；-；)

彼が発狂。

４時くらいに寝る。

ごめんなさい。

朝：ヨーグルト65cal　ラテ50cal
昼：春雨96cal
おやつ：ヨーグルト133cal

朝からｔと洗濯物でけんか。

うう（；-；)

２日間カロリーオーバー！

やばーい><

今日の焼肉心配だな(･ω･`)

野菜を沢山、ｷﾑﾁを沢山食べよう。

小雨の中、２時間歩く。

お茶。

電車に乗って集合。

焼肉おもーい><

おなかいっぱい！

楽しく飲めて帰れてよかった＾＾

朝：ラテ
昼：えびアボｻﾝﾄﾞ292cal　チャンクｸｯｷｰ1/2　85cal　今川焼き一口30cal
おやつ：クッキー２枚230cal
夜：ベジバーガーれんこんチップバナナタルト1200cal

花粉で頭痛い><


昨日食べ過ぎたのに今日もカロリーオーバーや；；

ｙとご飯♪

の前にお買いもの。

wedding用のﾜﾝﾋﾟは短すぎてだめだった。

もっと丈の長いもの探そう♪

ｙの話。

悪いことが重なってる。

どうにかなると信じて。

私にできるのは書類提出？

お腹痛くて痛くて動けなくなった。

お風呂入って運動もしたいのに

もがいて寝る。