朝：ご飯　茄子ピーマン味噌炒め　500cal
昼：シュークリーム　240cal
夜：卵サンド　ポテチ　1000cal
kaxshoxku

ﾉｰｽﾘ。
腕が太くて恥ずかしい；；

忙しい。
発狂。

朝：マフィン1/4　150cal
昼：おにぎり　サラダ　200cal
おやつ：ﾋﾞｽｺ104cal　
夜：ﾐﾗﾉサンドコーヒー
　　おにぎり　唐揚　ﾏﾌｨﾝ　ﾛｰﾙｹｰｷ

ｙから音沙汰ないなぁ；；
連絡しようかしまいか。。
うぅむ><

仕事。
いらいら？
発狂しそうに。
もぉやだ；；

いらいらしない人になりたい。
穏やかな人になりたい。

仕事がいやだ。。。

朝：野菜　ミニコロッケパン
昼：ﾏﾌｨﾝ153cal　ヨーグルト　キウイ　150cal

プール
ゆっくりお昼寝して姉のお誕生日会兼お食事会。
楽しく終わる。
お腹いっぱいー><

ちゅかれた。。。

洗濯してお掃除して準備。
髪の毛うまくできた。
2次会。
ほろり。
キレイでした。
2人で歩んでいくっていうのが寂しくもあり。
そういう会なんだもんね。
お手紙読むのもいいかもしれないね。

花火。
ｔに連絡しなくてこまっていたみたい。
ごめんなさい。
飲みすぎて頭痛い。
お腹いっぱい。
苦しい。
寝る。

疲れた

朝：ﾖｰｸﾞﾙﾄ　ｷｳｲ　ﾌﾟﾙﾝ　ﾌﾞﾙﾍﾞﾘ　ご飯　納豆　350cal
昼：おにぎり　150cal
おやつ：ﾏﾌｨﾝ1/4　250cal

顔ぱんぱん；；
お嬢ﾄｯﾌﾟｽ。
気分はﾌｫｸｼ。

住民票発行便利や＾＾
プール。
ｔのご飯は冷麺。

就寝。

朝：ﾊﾞｹﾞｯﾄ　レタス　セロリ　お味噌　300cal
昼：ﾊﾞｹﾞｯﾄサンド（卵、レタス、ﾋﾟｸﾙｽ）
おやつ：あいす　びすこ　２００cal
夜：セロリ　冷麺2人前

仕事がんばる><
kaxshoxku
yへ電話もﾒｲﾙもできなかったわ。。。
kaxshoxkuでﾀﾞﾙ。
動けない。
考えられない。
それがいいの？

ｔのご飯も作れなかった。
気力がない。
ごめんね。

朝：雑穀ご飯②ﾊｲ　納豆　卵　600cal
昼：おにぎり200cal
おやつ：クッキー3枚200calみかんアイス80cal
夜：ビール２レモン杯串そばアイス1000cal

予約メール間違えてしまった。
そんなこともとても後悔。
お店にちゃんと電話すればよかった。

頭の中が支配されている。
yBrogを見る。
幸せそうで嬉しい。
ほっとした。
私もﾊｯﾋﾟｰ。
心が軽くなった。

宛名書きがんばる><
念願のshixmoxjixma
閉店でさらに１０ﾊﾟoff
ラッキー
たくさん買い込んであとは2次会のプチギフトのみ。
嬉しいな。
ｎさんと3人で飲む。
飲みすぎ感はありますが、まぁまぁまぁ＾＾
楽しく終わる。
帰っておそば食べてしまった。お決まりアイスも；；

深夜：野菜ﾊﾞｰﾆｬ　桃
朝：ブルスケッタ300cal
昼：炊き込みご飯200cal　野菜カクテル
夜：炊き込みご飯200cal　惣菜300cal　アイス300cal

今日も3時半に目覚める。
野菜と桃を食す。

ｙからお返事。
ほっとした。
電話はなし。

甘えすぎたな。
試すのはやめようよ。ｺﾄﾞﾓじゃないんだから。
うざいよね。
自分が恥ずかしい。

心身疲れている。

伝えたいこと
・たくさんの後悔（その場で気づけなかった。苦しくて押しつぶされてしまって向き合ってきけなかった。ｂへの連絡。
・2人とも好きな人だから好感を持ってくれたら嬉しいけれどそうでないのもまたしかたない。極力会わないように。
・うそかもしれないけれど言い訳させてほしい。ｙに聞いたって。
・2人の世界にいすぎて気づかなかったｂの部分。恋は盲目。とても悲しくなった。ふつうのおじさんが横にいる。
・「見た目で選んでない」ってｙを否定するように聞こえてしまったら申し訳ない。人それぞれいいとこ悪いところがあってどれを選択するかの違いでどれを選んでも悪くない。私はｂに自分のﾏｲﾅｽを分かってほしかっただけなんだ。

深夜3:30に目覚め。
最近多いな。
ソリティア。読書。
6時ごろ寝る。
起きたら8時半。
ぎりぎり間に合った；；

考えちゃうよ。
どうしよう。
どうしたい？

頭の中の大半がｙ。
押しつぶされる。

後悔だらけ。
傷付ける人になりたくない。
私が傷ついていることも気づいて欲しい？欲しくない？分からない。

ﾜﾝﾋﾟを受け取りに。
雨。
ご飯食べて過食欲求もくもく。
抑えないと。抑えないと><

力を振り絞って電話。
繋がらない。

ｔも遅かった。本当に余計だった。ごめんね。

朝ごはん食べ過ぎて罪悪感。
過食したくなったけれど抑えてプール。

ｍとお茶。
癒し。
ｔと映像の打ち合わせ。
勘違いだったわ。
次探さないと。
ｔごめんね。
直してくれたら嬉しいよ。

プール行って洗濯して掃除して
お買い物いって
ご飯作る。
ｙが早めに到着。
この前いろいろ感じていたみたい。全然気づかなかった。
申し訳ない。ごめんね。
ｔに話したいけど。。
ｔと2人の世界にいすぎたのかな。
こういう人だったこと忘れていた。
2人とも私の好きな人だから好感を持ってくれたら嬉しいのにな。
そういうわけにはいかない。
私は・・・？
どうしたい？
たくさん嫌なことも傷つくこともあるよ。
でも伝えたいことは少ない。
吸収したいんだよね。
摩擦もおこしたくない。
これが私。
それ以上に好きの部分が大きいからいいのだ。
ほんと・・・？
分からないよ。
そんな落ち込みの時にｂへの失態。
取り返しのつかない申し訳ないことをしてしまった。
本当にごめんね。

消化できない。

私がこれからできることは
謝る+最終確認する+これからは絶対しない
本当にごめんね。

罪悪感で押しつぶされる日。

ｙはpp忘れていたし興味もなかったみたい。
悲しいな。

朝：桃　プルコギベーグルサンド
昼：ベーグルサンドキュウリささみレタス
夜：ベーグル半分　野菜ジュース
　　おにぎり　金平サラダ


暑い。
昨日のkaxshoxkuでむくみむくみ。

ふぁ；；
看護士さんのあのこ苦手だなぁ。。
楽しくhula
2次会で私とnさん2人で踊るのおかしいね。
傷付けてしまった。
申し訳ないし恥ずかしい。
ごめんね。
次、提案してみよう。

酔っ払いで3時半に起床。。
サンドウィッチ作る。食べる。
早朝：キュウリレタスササミサンドウィッチ
朝：バームクーヘン

バームクーヘンうまーーい！
感動。
軽いｗ
ﾍﾟﾛﾘといけそう。

昼からおやつ食べすぎ。。。
kaxshoxku......

なんでかな。
気になってﾀﾝだ。
おうちの甘いのたくさん。
食べたいけど食べちゃﾀﾞﾒだって。

ほどほどにね。

朝：サラダ　ご飯　納豆　400cal
昼：サラダ　おにぎり　300cal
おやつ：ビスケット２　160cal
夜：ビール400cal　日本酒　卵焼き　かまぼこ　おろし蕎麦　ハーゲン300cal

暑い。
お金、どうしよう；；
今更だよね。でもどうしよう。

歩いて日本橋へ。
暑い。
お中元終わってしまったって。
贈り物はちゃんと調べてからに。
cxlxuxbxhxrxrxixeでバームクーヘン。
お蕎麦屋さんで飲む。
おいしい。
日本酒のみすぎた。
アイスはきっちり。
即寝。

朝：キュウリサンド
昼：キュウリサンド
おやつ：プリン191cal
夜：サラダ　冷奴　ご飯　納豆

帰ってご飯を炊いて図書館行って
お買い物してご飯を作って
お風呂にﾊｲってﾌﾗして
読書。
就寝。
axsxoから見積書。
高い。。。。。

朝：ご飯　牛丼の具　ブルスケッタ
夜：お寿司　アイス　ゼリー
pool
おうちでゆっくりしてｔと衣装屋さんへ。
2人でデート楽しいな。

早く就寝。

朝早起き。
実家へ。
coxsxtoxcoではいろいろ買い忘れたー；；

ブライダルインナー大丈夫かな(･ω･`)
心配(･ω･`)
おしゃまな黒ﾄｯﾌﾟｽとｍちゃんのお祝い購入。

お姉さまがご飯おごってくれた。
ありがとう。

夜遅くまでありがとう。
楽しかった！

朝：サンドウィッチ　コーヒー
昼：そうめん
夜：お惣菜　おにぎり　サラダ
　
プール。
ふらりと立ち寄ったお店でサンプルセール！！
お目当てのﾜﾝﾋﾟが70ﾊﾟｰoff

嬉しすぎる。
めちゃめちゃついてる！

カラー。
少し落ち着かせてもらう。
ｍさん大丈夫かな(･ω･`)

朝：ﾌﾟﾁ牛丼　トマトグリル　300cal
昼：牛丼　300cal

hula
もっと上手くなりたいなぁ；；
全然だめだったよ；；

土曜日の美容院のカラーどうしようかな。

ｙお泊り。
ｔと3人で飲む。
楽しい。
酔っ払って寝る。

朝：炊き込みご飯　トマト　300cal
昼：炊き込みご飯　トマト　400cal
おやつ：ｸｯｷｰ3枚チョコ3個300cal
夜：炊き込みご飯　トマト　胡瓜　300cal

プール。
お肉あること忘れてた！
牛丼作る。
ﾊﾞｼﾞﾙに虫が；；
悲しい。
トマトグリルおいしいなぁ。