43.2　eお誕生日会

朝：鶏飯　１/２　350cal
昼：鶏飯　1/2　350cal
おやつ：チョコ　ﾐﾆｺﾛﾈお土産　コーヒー　
夜：ｻｰﾓﾝサラダ　ローストチキンレッグ　アイス　タルト
ラテ

海までにプール行ける日が木曜日しかないやー><
土曜の朝一いこうかな。。。

おなかいっぱい><
痩せたいのに食べ過ぎて後悔。
過食して痩せたい過食脳。
おばか。
後悔がすごいだろうなって思えておうちでフラ。
お風呂。
ゲーム。
寝れない。。。

3時前に就寝？