朝:マドレーヌ コーヒー お饅頭
昼:キャベツ マドレーヌ
おやつ:お饅頭 チョコ134cal
夜:ビール沢山 ゆば おそば ビール おつまみいろいろ

お仕事。

ふぅ

どうしようかな。。。


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