朝:ご飯 納豆 250cal
昼:おにぎり 150cal こんにゃくゼリー2 40cal
おやつ:ビスケット2袋200cal 抹茶クッキー50cal
夜:ビール250cal 緑茶ハイ2 400cal サラダ揚げおもちピザ ケーキ200cal マンゴヨーグルト
tさんがお祝いくれた;;
ありがたい。
aお誕生日会。
みんなに会えるの久々。
私からまわってたと反省。
はしゃぎすぎた。
自分のことばかりしゃべりすぎた。
ばかだな。
昼:おにぎり 150cal こんにゃくゼリー2 40cal
おやつ:ビスケット2袋200cal 抹茶クッキー50cal
夜:ビール250cal 緑茶ハイ2 400cal サラダ揚げおもちピザ ケーキ200cal マンゴヨーグルト
tさんがお祝いくれた;;
ありがたい。
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みんなに会えるの久々。
私からまわってたと反省。
はしゃぎすぎた。
自分のことばかりしゃべりすぎた。
ばかだな。
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