ﾀｲ中止

朝：玄米ぶらん190cal
昼：ﾁｰｽﾞﾌﾞｰﾙ250cal　サラダ250cal
おやつ：さくら100cal
夜：瓶ビール　おつまみ　お造り　焼さば　生牡蠣　ｱｲｽ２　510cal

朝起きれない。。。

昨日はｔへの怒りがいきすぎちゃったかな。

ごめんなさい；；

頭の中トランス状態で怒り狂って過食。

よく覚えてないよ。

はぁあぁ；；

お寿司。

酔っ払ってお風呂ｷﾂｲ。

死にそう（笑）



早く寝る。