マッサージ　非嘔吐2日目

朝：しゃけ　なすピーマン味噌炒め　わかめスープ　ご飯2杯
昼：お弁当

今日はスーパーで

お酢、お醤油、酒を買おう。うん。

それで茄子をお酢で煮詰めたのを作ろう。

掃除して

雑誌読んで

本読んで

ゆっくり寝よう。

肩が痛くてマッサージ。

今度リフレもやってもらおうー♪

ﾋﾞｰﾙ飲みながらご飯。

ﾋﾞｰﾙ飲んでるとすぐお腹いっぱいで

炭水化物少なくて済む。

これ習慣になったらまずい。。。