授業さぼり

朝：ほっけ　ごはん　野菜炒め　300cal
昼：半熟卵うどん　390cal
おやつ：チョコレート5粒150cal
夜：おにぎり　ヨーグルト　春雨サラダ　450cal

過食：パン　お寿司　甘いもの

なんでさぼったか、、、
勉強していないからだよね。

この悪循環を断とう！
カフェで勉強たのしいじゃない＾＾

過食は意味ないよ！

太ってもいい。
普通の食生活の習慣つけてそのあとダイエットしよう。

太るの怖い。。。