43.4

こわくて体重　量れないよ　（；-；)

今日は映画に行きたかったのに急な残業〜><

わーん。゜(゜´Д｀゜)゜。

で、過食ですた(・∀・)

過食後の体重がそこまでで安心している自分。。。

土曜日こそジムにイコ！！

朝：まんなん+白米ご飯　250cal、小松菜白和え　80cal、お豆腐ハンバーグ　300cal、さばのあんかけ　200cal
昼：ひじき根菜マリネ80cal、まんなん白米おにぎり50cal
夜：トーストサンド　240cal、焼肉トルティーヤサラダ　400cal
過食：ハンバーグドリア、あげたこやき、パン3、ベルンミルフィーユ16

￥1800　コンビニ