44.5　20.0％ →　夜　45.6　21.7％

過食したけど体重減ってないじゃん。

普通に食べた日と一緒じゃん。

だったら食べちゃってもいいよね。

はぁぁ、生理まえかな。

Mときむかつ・・・。

この前強引に違うとこに行ってもらったかた今回は阻止できなかったの（；-；)

油物が恐怖で、嫌で・・・。

朝、昼（残りのパン食べたけどw）抑えたらフラフラした。

お金ももらって、私も申請書類渡して

ごはんいっぱい食べてスタバ行って。

コーヒーゼリーおいち＾＾

とんかつの後にスタバなんてやばいけど、抑えることできたよ。

Tも遅くなったのに、帰りはスーパーよって

お味噌汁等の具買って

最近お気に入りのビートルズ流しながらお料理♪

お掃除♪

ストレッチ、二の腕エクササイズ、腹筋♪

お香でリラックス♪

充実（；-；)

こんな時間を過ごすこともできるんだね。

過食ってさびしい空間だ。

朝：とろろ昆布のお吸い物2杯（15cal）
昼：あんぱん（290cal）
夜：キムカツ　プレーン、ごはん半膳、赤味噌味噌汁、キャベツ大量、ポン酢、塩、中濃ソース、お茶（1000calくらい？）
デザート：コーヒージェリーフラペ　キャラメルソース（244cal）

￥2000　夜ごはん
￥480　スタバ
￥1000　スーパー（木綿豆腐2、なると、納豆、もずく、水菜、えのき、しめじ）