45.2　 21.4％

過食

朝から食べすぎで。

まつエク行きたかったのに電話できなかった。

yにずらしてほしいと言われたのにできなかった。

tが帰ってこなかったから2回過食。

1回目も2回目も体重変わらなかった。

前は違ったのにな。

少しお掃除してたら夢中になっちゃって時間が過ぎていった。

お風呂沸かしたのにぬるくなっていた。

明日はむくんでいるかな…。

心がいじわるになっている。

ひくつになっている。

初めて生きることって意味ないって思った。
今までは楽しいことがあるから生きたいと思っていたはずなのに。
全部表面上でしかない。
楽しみ、会いたい人、やりたいことそこでの充足はまわりをペリっと囲んでいるしかなくて
わたしはひとり。

朝：くるみパン、サラダパスタ
昼：繊維サラダ、チーズデニッシュ
おやつ：ハーベスト
過食：おにぎり4、パン4、さつまあげそば、アイス、さつまあげそうめん、クッパ、のりしおポップコーン、ミルクプリン

￥500　昼
￥600　おやつ、おにぎり
￥250　おにぎり
￥1000　パン
￥1200　コンビニ